佟大為的老婆關悅減肥有道

女明星們總是十分注重自己的身材，即使已為人母，瘦身也是終身事業。佟大為的老婆關悅產後身材更甚當年，許多人都想知道，佟大為的老婆關悅產後瘦身秘訣是什麼。關悅說，一開始的時候曾經嘗試過吃減肥藥，但是被佟大為制止，後來關悅就把減肥的重心放在調整飲食上。

佟大為與老婆關悅一直是娛樂圈中的模範夫妻，兩人成婚多年，卻依然恩愛如昔。佟大為的老婆關悅的身材也是十分讓人羨慕，雖然已為人母，但是身材卻比往日更加凹凸有致，想必關悅產後減肥很有方法。

關悅曾經在接受媒體採訪的時候表示，為了快速減肥，曾經吃了兩天減肥藥，後來被老公佟大為制止了。同時關悅還建議大家不要再盲目選擇減肥藥了。後來在營養師的推薦下，關悅把減肥的重點放在調整飲食上。

佟大為的老婆關悅說，因為蔬菜含有豐富的纖維素，因此遇到水會膨脹，容易使胃有飽足感。因此，媽咪們在產後可以先喝湯、吃蔬菜類的食物，最後再用飯、面與蛋白質。除此之外，還要配合適當的運動。

那產後減肥具體要怎麼吃呢？

早餐：

花捲（麵粉50克）

甜牛奶（牛奶250克、糖20克）

煮雞蛋（約50克）

午餐：

燒帶魚（帶魚100克，植物油10克，蔥、姜、蒜、醬油、醋、鹽適量）

香椿拌豆腐（香椿100克，豆腐100克，香油5克，味精、鹽適量）

饅頭（麵粉200克）

晚餐：

海帶燒肉（豬肉25克，海帶50克，植物油5克，蔥、姜、醬油、鹽適量）

熗芹菜（芹菜150克，香油2克，味精、鹽適量）

米飯（大米150克）

小編相信，只要各位新媽咪能夠注意飲食，同時配合運動，你們也能像佟大為老婆關悅一樣快速恢復苗條的！

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