角質層薄的皮膚要怎麼保養

角質層是肌膚天然保護屏障之一（另一個是皮脂膜），角質層如果受損而變薄、變的不完整，皮膚屏障受損，肌膚免疫力和抵抗力下降，皮膚就會脆弱敏感易過敏。

在現實生活中，很多女生都因為過度護膚而讓角質層受損，皮膚變得敏感，那麼這樣的敏感肌膚在平時要怎麼保養呢？

角質層薄的肌膚要怎麼保養

1、不要去角質

很多人都會因為肌膚的新城代謝定期去角質，但是角質層薄的MM千萬別去角質，這回對角質層造成損傷，所以千萬別使用含有磨砂之類的洗面奶，還有減少化妝，因為卸妝水會使皮膚變得更薄。

2、加強防曬

因為角質層薄所以對紫外線的防禦能力就比較低，容易老化，所以日常防曬是非常重要的，不管春夏秋冬都要擦好防曬霜出門，儘量選擇物理防曬類的防曬霜，在做好基本保養之後再擦上防曬霜，太陽比較大時注意打好遮陽傘或是戴好遮陽帽。

3、補水保溼

角質層薄就很難鎖住水分，使肌膚容易缺水，尤其是在冬季比較乾燥，擦上保溼霜都還是會起皮，所以日常要注意補充水分，面膜一週敷2~3次，儘量選擇一些對舒緩肌膚有效的成分的護膚品，比如：金縷梅、洋甘菊、七葉樹、牛油果油、霍霍巴油等等。

4、滋養減半

角質層薄的敏感肌膚和普通健康肌膚不一樣，對於健康肌膚能吸收的保養品，敏感肌會不容易吸收，對於高效性的護膚品是很容易過敏的，所以要儘量選擇一些刺激性小，性質溫和的護膚品。

5、減少刺激

角質層薄的敏感肌膚最好是不要化妝，儘量減少一切會刺激到肌膚的事物，不要過度暴曬，不要吃刺激性的食物，遠離含有酒精、香精、防腐劑、羊毛脂的護膚品，避免菸酒的刺激。