皮膚油愛長痘，控油去痘有竅門
長痘不是油性肌膚的專利，任何膚質的人都可能會長痘，但油性肌膚確實特別容易長痘。
油性肌膚：我能是怎麼辦，我也很絕望啊！
琦琦：不怕，護膚老師教你控油去痘。
戒掉出油食物
我們攝入的食物與肌膚含油量有著密不可分的關係，那麼哪些食物讓我們的肌膚面臨“油田”危機呢？
膨化食品：像薯條、薯片、爆米花之類的油炸穀物類食品都是膨化食品，除了膨化食品對我們的健康有危害外，大量的油分也會隨著油炸品一同進入到我們的肚子，最終以部分轉化成皮膚的油分。
高脂肪食物：喜好肥肉以及油膩食物的高脂肪食物同樣是我們的“油田肌”的天敵，動物油脂中的大量油分一部分轉化成體內脂肪讓我們長胖，另一部分會隨著肌膚代謝排出體外，我們的肌膚就變得“油光滿面”了。
高糖食物：人體的消化系統是個很神奇的地方，看似和脂肪一點沒關係的糖分，在體內多次分解轉化後就能變成脂肪堆積在體內。所以痘痘肌膚要少吃糖類食物。
去痘核心
1、判定油汙的生成潛力。青春期時，皮脂腺分泌旺盛，即便使用強效的去油產品，過兩小時皮膚照樣還是會油，所以對油性肌膚來說要學會的是怎樣減少身體內部的油脂分泌，而不是在臉表面拼命的去油。
2、判定角質的生成潛力。角質作為痘痘生成的一個重要因素。
青春期角質代謝旺盛，因此一月2-3次的去角質肌膚還是可以承受的，而25歲后角質代謝越來越慢，但角質的保護作用依然存在。如果還是每月多次的去角質，就很可能造成肌膚敏感了。
3、判定面部的清潔度。清潔是祛痘的基礎，所有祛痘工程都源於從步驟，所以清潔乾淨，但不傷皮膚很重要。
雖然強效控油洗面奶會帶來一時的清爽，但是也會過度的情急誒皮脂膜導致大量失水，皮膚乾燥緊繃，所以一款溫和的弱酸性潔面乳是痘痘肌膚的最佳選擇。
4、判定面部水含量。水油平衡是祛痘的理想環境，注重補水是很重要的步驟。
補水後適當的使用保溼產品進行鎖水，才能讓水分不流失，油性肌膚可以選擇清爽的保溼凝露或保溼凝膠，總之保溼產品不能不用。
一般來說，臉上出油長痘的都是油性皮膚的人，對於油性皮膚如何護理一定要注意，在選擇護膚品的時候也要有所取捨，注意控油去油以及控油補水。
去痘產品的選擇指標：含有水楊酸、蘆薈、金縷梅、金盞花、吡哆素、馬齒莧、桃柁酚、母菊提取物、茶葉提取物等等都是具有去痘效果的。
更多護膚諮詢，請新增琦琦老師微信： 9237380
長痘不是油性肌膚的專利，任何膚質的人都可能會長痘，但油性肌膚確實特別容易長痘。
油性肌膚：我能是怎麼辦，我也很絕望啊！
琦琦：不怕，護膚老師教你控油去痘。
戒掉出油食物
我們攝入的食物與肌膚含油量有著密不可分的關係，那麼哪些食物讓我們的肌膚面臨“油田”危機呢？
膨化食品：像薯條、薯片、爆米花之類的油炸穀物類食品都是膨化食品，除了膨化食品對我們的健康有危害外，大量的油分也會隨著油炸品一同進入到我們的肚子，最終以部分轉化成皮膚的油分。
高脂肪食物：喜好肥肉以及油膩食物的高脂肪食物同樣是我們的“油田肌”的天敵，動物油脂中的大量油分一部分轉化成體內脂肪讓我們長胖，另一部分會隨著肌膚代謝排出體外，我們的肌膚就變得“油光滿面”了。
高糖食物：人體的消化系統是個很神奇的地方，看似和脂肪一點沒關係的糖分，在體內多次分解轉化後就能變成脂肪堆積在體內。所以痘痘肌膚要少吃糖類食物。
去痘核心
1、判定油汙的生成潛力。青春期時，皮脂腺分泌旺盛，即便使用強效的去油產品，過兩小時皮膚照樣還是會油，所以對油性肌膚來說要學會的是怎樣減少身體內部的油脂分泌，而不是在臉表面拼命的去油。
2、判定角質的生成潛力。角質作為痘痘生成的一個重要因素。
青春期角質代謝旺盛，因此一月2-3次的去角質肌膚還是可以承受的，而25歲后角質代謝越來越慢，但角質的保護作用依然存在。如果還是每月多次的去角質，就很可能造成肌膚敏感了。
3、判定面部的清潔度。清潔是祛痘的基礎，所有祛痘工程都源於從步驟，所以清潔乾淨，但不傷皮膚很重要。
雖然強效控油洗面奶會帶來一時的清爽，但是也會過度的情急誒皮脂膜導致大量失水，皮膚乾燥緊繃，所以一款溫和的弱酸性潔面乳是痘痘肌膚的最佳選擇。
4、判定面部水含量。水油平衡是祛痘的理想環境，注重補水是很重要的步驟。
補水後適當的使用保溼產品進行鎖水，才能讓水分不流失，油性肌膚可以選擇清爽的保溼凝露或保溼凝膠，總之保溼產品不能不用。
一般來說，臉上出油長痘的都是油性皮膚的人，對於油性皮膚如何護理一定要注意，在選擇護膚品的時候也要有所取捨，注意控油去油以及控油補水。
去痘產品的選擇指標：含有水楊酸、蘆薈、金縷梅、金盞花、吡哆素、馬齒莧、桃柁酚、母菊提取物、茶葉提取物等等都是具有去痘效果的。
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