尿道感染

你尿尿時,會感到熱熱的、痛痛的嗎?

其實,尿道感染是最普遍的婦女疾病之一。根據統計,大約有25%至50%的女性,一生當中至少會患一次膀胱炎。

女性該如何照顧自己,避免尿道感染呢?

有泌尿道感染的人,通常會出現頻尿、常尿急、夜尿、排尿會痛或灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛等症狀。

由於女性尿道口距離膀胱只有4公分,比男性的25公分短很多,細菌經由尿道逆行至膀胱,對女性的威脅通常比男性要大得多。加上女性的生理結構中,尿道、陰道、肛門就像是三隻手指頭並排一樣的接近,透過性行為或不當的衛生習慣,陰道和肛門口附近存在的細菌很容易入侵到泌尿系統而造成感染。由此可知,女性泌尿道感染的機率確實比男性高。

尿道感染主因

所謂泌尿道感染就是細菌侵犯到腎臟、膀胱或其他尿路,造成發炎現象,包括腎盂腎炎、膀胱炎及尿道炎

常見的泌尿道感染原因包括飲水量過少、長時間憋尿、衛生習慣不良(排尿後及排便後擦拭時由肛門擦到陰道口)、性交(性行為的動作把外陰、陰道內的細菌帶入尿道,或男性分泌物及精液帶菌進入女性尿道,逆行入膀胱而感染)及避孕方法不當(不當使用子宮避孕套,使之壓迫到膀胱,增加尿道感染機會,保險套上的殺精劑,也會使陰道內的組織變得脆弱,而容易受到細菌感染)及缺乏雌激素的更年期女性。

懷孕和更年期易感染

懷孕婦女因為懷孕中高量的黃體素會抑制膀胱迫尿肌收縮,而增大的子宮體又壓迫膀胱,造成膀胱不易排空尿流,容易滯留,給予病菌感染滋生機會,再加上輸尿管受荷爾蒙子宮壓迫的影響,導致輸尿管鬆弛和擴張,尿液中的病菌容易逆流而上,並發腎盂腎炎。

更年期女性因女性荷爾蒙分泌減少,泌尿道的黏膜也開始出現變化。通常停經4至5年後,泌尿道和生殖道就會出現萎縮和脆化,此時泌尿道會變得十分敏感和不穩定,常常覺得好像有小便必須上廁所,而且還會因為局部的抵抗力變差,經常受到病菌的感染,形成更年期尿道炎和陰道炎。

尿道感染的預防

以下是預防泌尿道感染的要項:

1攝取充足水分,每天不少於2000CC。

2不憋尿。

3培養良好的衛生習慣,排尿後或排便後要擦拭時,應由陰道口擦至肛門,即由前往後擦,以避免細菌的傳播。

4保持陰部衛生,避免穿過緊的衣服或束褲,多穿棉質內褲,以免因身體組織不適,過於悶熱而增加細菌繁殖。

5性行為前後要多喝水,以增加排尿,將可能存在的細菌沖洗出來。

子宮避孕套應檢查是否合用,盡量在非避孕時將它拿下,或考慮改以其他避孕方式代替。

7有研究指出,多吃維他命C或喝酸乳酪,可達到酸化尿液的作用,減少尿中細菌生存。

8平常多注意尿量和尿液的顏色,陰道有不正常分泌物應求診治,不要擅自服用抗生素和止痛藥,以免延誤病情。

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