夏季護膚勿忘防「死角」

夏天是一個屬於女性的季節!但是燦爛夏季在展示美眉驕人身材的同時,也會給女性的肌膚呵護帶來一些麻煩。如果其間女性朋友能夠做好防曬防菌防皮膚脫水的措施,那麼,您的肌膚將會和夏季一樣很「陽光」!

痤瘡好發於青少年,

以面部、胸背部為多,既影響面部的美觀,又使女性不便穿吊帶裙或露背裝,一些愛美的女孩往往會因此而胡抹亂塗膚輕松、皮炎平等一些含皮質激素的藥物,結果適得其反。其實,現在許多大醫院對痤瘡已經有了多種可供選擇的好的治療方法。在治療的同時,宜常用溫水和用去汙去脂能力較強的香皂或洗面奶清潔面部背部,在外出後或出汗後應當及時沐浴,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚,使皮膚潔淨柔軟。尤其是對背部這個不易清潔的死角更應注意,因為背部的皮脂腺和汗腺都較多,容易沾染汙垢、堵塞毛孔而長出痘痘來。對已經冒出的痘痘不要擠捏以防感染或留下色素沉著或瘢痕。此外,應少吃多脂多糖多刺激的食物,多吃西紅柿、黃瓜、菠菜、西瓜等果蔬類的食物。

而汗斑則是容易發生在夏季由糠秕孢子菌引起的一種皮膚真菌病,在醫學上稱為花斑癬。天熱汗多又沒有及時清潔的情況下容易誘發此病。主要表現為前胸後背和腋下一些淡褐色的斑,上覆細薄的鱗屑,伴有癢感。除了有效地抗真菌治療外,在出汗後應及時洗浴,並將換下的衣物及時洗滌。對臥具也宜消毒並常晾曬和拍打。

夏季旅遊度假的人越來越多,爬山和下海遊泳成了旅遊中不可或缺的項目。人們往往注意到面部的防曬,而爬山和遊泳時後背承受的紫外線的侵害卻是相對最多的,背部皮膚曬傷後往往會出現明顯的紅斑、丘疹、水腫和水皰等,有燒灼感樣的癢痛,故女性在夏季應經常使用含SPF15~20、PA++的防曬霜,盡量避免在陽光中紫外線最強的上午10點到下午3點外出。同時應避免口服避孕藥,並適當服用一些維生素C、維生素A、維生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺藥、四環素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物後也應避免外出,少吃含食品添加劑、防腐劑等食物,少吃灰菜、芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質的果蔬,以免引起日光性皮炎。防曬霜使用也是有講究的,一般是在外出前半小時在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防曬霜,外出後應根據日照和出汗情況每1~3小時補搽一次防曬霜。

夏季出汗多,要注意補充水分,讓肌膚始終處於一種滋潤的狀態。由於汗液中還含有不少的鹽分,因此,在注意補充水分時,也要注意適當補充一些鹽分。此外,合理的營養,愉悅的心情和日常的鍛煉如背部伸展動作等對於改善膚質、防禦皮膚病的發生也是很重要的。