培養「紅粉」危機意識

長期的某種不良生活方式容易導致肌膚問題,讓我們再也不是「紅粉」佳人!

狀況一:面對電腦

危機:整天面對電腦直接影響膚色。電腦的輻射,會導致皮膚水分迅速流失,讓膚色看起來晦黯無光;熒光屏上的大量灰塵,還會吸附到皮膚上。

培養改善計劃:

1、增加洗臉次數增加洗臉次數,如上午和下午分別洗兩次臉,讓皮膚放松,呼吸更順暢。

2、多喝新鮮果汁和蔬菜汁鮮果汁和蔬菜汁是身體「清潔劑」,能將細胞內的毒素溶解,排出體外。

狀況二:熬夜缺覺

危機:加班熬夜之後,疲倦和缺覺會讓臉上明顯缺水,要知道,缺水的臉是紅潤不起來的。

行動起來:

1、給面頰做晨操:兩手合掌對搓1分鐘,感到手掌發熱後,自下而上按摩雙頰、額頭、耳朵,直到感覺發熱。提升皮膚的溫度能加速血液循環。

貼心提示:按摩要用指腹的力量,以食指、中指和無名指為好。按摩順序是由下往上、由里往外,順著呼吸的速度慢慢移動。

2、保濕面膜+紅潤臉色的產品:將補水保濕面膜敷在臉上,面膜中的營養成分進入毛細孔,補充水分和營養後,隨即塗抹上紅潤皮膚的產品,臉色馬上就好看。

貼心提示:護膚品最好是質地輕薄的乳液,如果是霜狀產品質地也不能厚重,皮膚吸收起來才快。

皮膚缺水就更不要喝咖啡和茶,這兩種東西都會讓體內的水分迅速揮發代謝,使皮膚更加缺水。

狀況三:「好朋友」光臨的日子

危機:「好朋友」的拜訪,不僅腰酸腹痛,更多的時候是臉色的難看。

試試看這個:一小杯紅酒,又暖肚又美膚,每天一小杯,可以讓雙頰綻放紅潤光彩。