各種異狀皮膚的美容保養

「好不容易與男友約會,可是我的臉上卻長出一顆顆的青春痘,真叫人苦惱。」女孩子常會遇到這種情形,她們的心境實不難理解。

不得不將自己有毛病的肌膚展現於別人面前,對女性而言真是一大苦惱,也是悲傷的事,難怪有人會因此而悶悶不樂。

然而,無論化妝有多高明,都無助於改善皮膚的毛病,有時化妝反而刺激了有異狀的部分,甚至惡化,所以肌膚有毛病時應盡量少化妝。

不過,為肌膚的毛病而悲歎,並不能解決問題,應以正確的……。像這樣,對外來的刺激有過敏反應的,稱為過敏性皮膚,容易引發皮膚異狀,所以需予以保護,使其免於受到刺激。

純橄欖油精適用於各種膚性的肌膚,對於保護皮膚,使其免於受到外來的刺激,尤具效果,所以最適用於保養敏感的肌膚。

洗澡水的水溫過高或過低,都會刺激肌膚,以攝氏四十度左右的溫度為宜。如果在洗澡水中加入配有純橄欖油精與生中藥的浴用美膚藥劑,效果更為顯著。

浴用美膚藥劑不僅能保護敏感的肌膚,同時具有治療女性常患的冷虛症功效。

敏感的肌膚有時也會因按摩的刺激而起反應,所以必須注意以免產生反效果,用純橄欖油精的按摩,必須以輕輕融入皮膚的方式去做。

過敏性皮膚除了用純橄欖油精補充營養外,還要攝取營養均衡的飲食,自身體內外雙管齊下,逐漸調整皮膚,等到肌膚有了彈性與潤澤,則表示肌膚已接近正常的狀態。

雖然粉刺被認為是「青春的象征」,但是滿臉粉刺,實用礙觀瞻。那麼,為什麼會長粉刺呢?

原因之一是,皮脂分泌過多或皮脂腺的出口變硬、角質化時,會形成粉刺。

皮脂分泌過多所引起的粉刺,稱為尋常性痤瘡。有輕微發炎,其特征是形成較大的腫皰而易於化膿。

此外,引發角質化而產生的粉刺。那是由於角質化的部分如同蓋子一般,封閉毛孔,使堵塞毛孔的脂肪無法排出,變質而成塊狀物。它幾乎不會發炎。

以上這兩種是由內部刺激所產生的粉刺,而促成這種內部刺激的原因很多:

首先是由於不注意飲食,也就是缺乏維他命B2(鰻魚肝、發酵的大豆食品、菠菜等有豐富的含量)、B6(多含於麥、魚、肝髒等)或攝取過多的肉類、糖分、酒類等食品。

其次是由於生活沒有規律。熬夜與一連好幾天的睡眠不足,會破壞有規律的日常生活,使身體情況變壞,引起肌膚的種種毛病。

肝髒功能經或荷爾蒙失去均衡,也容易長粉刺。便秘,也是長粉刺的重要原因。

另外,幾乎每一個現代人都要承受的精神壓力、焦躁不安,都會使肌膚起敏感的反應,所以要避免積存精神壓力,而應設法排解。

以上都是由內部刺激所引起的。相反地,也有外來刺激所引起的粉刺。例如錯誤的化妝法、洗臉法、粗劣的化妝品、接觸過量的紫外線等原因便是。外來刺激所引起的粉刺,宜盡早將該原因除去,如此便可防止情況惡化。

內部刺激所引起的粉刺,需注意營養的均衡、規律的生活,以調整身體的狀況。同時也要常保肌膚的清潔。不過,要注意的是,不可刺激粉刺,尤其是發炎的部分。如此不僅會使情況惡化,而且始終難以治好。發炎的時候要絕對禁止按摩。

治療粉刺要用含有純橄欖油精與紫根(具抗菌與活化細胞的作用)的肥皂洗臉,然後抹上具消炎效果的收斂化妝水。這種化妝水,如果在冰箱中冷藏,用時不僅覺得很舒服,而且能收斂肌膚,對於抑止發炎更具效果。

發炎情形嚴重時,不要自己任意摸弄,應去看皮膚科醫師,接受診治。長粉刺的期間要盡量少化妝。

沐浴時建議您使用常綠竹葉液汁所制成的除臭劑,這種除臭劑有抑制發炎與保護皮膚的作用。

皮膚炎大致可分為以下三種:

第一種是幹型的皮膚炎。患這種皮膚炎的肌膚會變得十分幹燥,揉擦時會冒出白色的粉狀物或發紅。

第二種是以腫皰形態出現的皮膚炎。患這種皮膚炎時會冒出許多帶紅色且會癢的小腫皰。

第三種是潮濕的皮膚炎。患這種皮膚炎時,會冒出小小的水皰狀或紅色的腫皰,也會強烈發癢。

無論患那一種皮膚炎都會發癢,這是特征。但需注意的是,忍不住去擦或抓時,會留下痕跡。

皮膚有異狀,多半起因於腸胃關系的不正常,所以先要整腸。再者,荷爾蒙的不均衡,肝髒、腎髒等的失常,也會影響肌膚,所以要使整個身體情況保持良好。

要使腸胃健壯,要避免暴食,只要吃到八分飽的程度即可,而且要充分攝取以綠、黃色或根葉類為主的堿生食物。辣椒、咖喱、咖啡、煙酒等刺激性強的食品要盡量避免食用。

現在抽煙的婦女較已往增加,每抽一根煙會破壞25毫克的維他命C;除此之外,抽煙的其他害處也很多。為美容健康起見,還是戒煙為上策。

患有皮膚炎時要盡量不用粉底霜、粉餅之類的化妝品。如果非用不可,則應盡量縮短使用的時間,回家後立刻以棉花沾純橄欖油精卸妝、洗臉。

洗臉要使用攝氏36度左右的熱水。為了保護發炎的肌膚,應以輕抹的方式,慢慢仔細地洗。洗臉後使用具高度消炎效果的收斂化妝水,使皮膚收緊。

沐浴劑使用含有純橄欖油精的美容藥劑,藥性溫和較為合適。肥皂最好不要用,如果要用,可用能形成保護膜的低刺激性皮膚洗潔劑。

內因性褐斑皮膚的美容與保養

毫無褐斑而富於彈性的美膚是人人所盼望的,但是隨著年齡的增長,褐斑逐漸出現,也許是沒辦法的事。

但我們一口咬定褐斑是老化的現象,這是錯誤的。年輕有褐斑的人很多,例如被一般人認為俏皮的「雀斑美人」,她們臉上的雀斑其實也是一種褐斑。

褐斑是黑色素的異常沉澱物,身上長出褐斑可視為身體失調時,對外所發出的一種信號。

褐斑的原因很多,內在的包括因冷虛症、墮胎、更年期障礙或婦女疾病引起的荷爾蒙失調、肝髒、腎髒、腸胃的疾病,甚至老化、精神壓力、自律神經失調、便秘、疲勞、失眠、偏食、服用藥物等。

外來原因可能是使用不適合肌膚的化妝品、洗潔劑、紫外線、空氣汙染、外敷藥等。

較不常聽到的肝斑,實是褐斑的原形。由於體內失調而引起的肝斑,一般都沒有明顯的輪廊,看來形狀模糊不清。

由於身體情況或紫外線等的照射,肝斑造成的褐斑顏色,會產生濃淡的變化,若能查出身體失調之處而加以治療,褐斑便會消失。

長肝斑時尤其要注意,不要再受紫外線的照射。如果受到紫外線的刺激,色素會更進一步的沉澱,輪廊與顏色變得明顯,要恢複到原來的美膚,需費相當的時日。黑皮症等褐斑的治療更為費時,應在初期階段時予以正確的治療。

肝斑大略可分為三類,即尋常性肝斑、妊娠性肝斑與子宮性肝斑。現在就各種肝斑來探討其原因與情形。

●尋常性肝斑

主要是因肝功能減退而引起的褐斑。若患有肝髒疾病,當然會增加肝髒的負擔;此外因睡眠不足等所引起的疲勞、腸胃功能障礙、胰髒與腎髒等的疾病,也都會增加肝髒的負擔,成為褐斑的原因。

這種肝斑出現的部位,以太陽穴為中心,由該處而下,自眼睛下方至面頰一帶,為其特征。

●妊娠性肝斑

這是由於妊娠期間,荷爾蒙變化而生的肝斑。子宮的膨脹使腸胃與肝髒受到壓迫,無法充分發揮其功能,妊娠引起的血液循環不良、貧血等,都是這種肝斑的原因。

這一類肝斑只要加以妥當的治療,生產後必能消失。如果產後仍然不消失,就可能另有原因。

●子宮性肝斑

即荷爾蒙失調而引起的肝斑。也就是說,如果患有冷虛症、頭暈、月經不順、產後疲勞;接受過墮胎、乳腺、豐胸手術;或常服用避孕藥,性欲得不到滿足、性病或更年期障礙時,較容易引起子宮性肝斑。

這種主要出現於眼睛四周及鼻子下的肝斑,其特征為顏色略帶藍黑的茶褐色,輪廊也很明顯。

在肝斑階段的治療,如前述,要自體內恢複健康為最重要。因此,要注意攝取營養均衡的食物、規律的生活及適度的運動。

尤其是食物要以堿性為主,充分攝取煮過的蔬菜、小魚類、海藻類等。但要盡量避免攝取會增加肝髒負擔的動物性脂肪,及煙酒等刺激物。

再者,為了預防及治療色素疾病,建議您服用對這方面有效的橄欖E。橄欖E是由取自小麥胚芽的天然維他命E,加入純橄欖油與紅花子油(含有亞油酸等必要的脂肪酸)所制成的,可預防體內脂質的氧化,促進血液循環,調整荷爾蒙,使其均衡,安定細胞膜,並具有維持各種酵素的活性等作用。

有關外部的美容與保養,應有效地使用含有核酸、紫根、當歸等藥性溫和的清潔霜與純橄欖油精,以融化色素細胞的廢老物質及脂肪等一切汙垢,將其排出皮膚外面。

洗臉後用含有純橄欖油精的白潔敷面劑敷面。白潔敷面劑能融化並除去皮膚組織中所不需要的,或有害的東西,同時能給予肌膚營養,使肌膚變得潤澤。

促進血液循環,使全身機能及荷爾蒙分泌正常,有賴於沐浴時使用純橄欖油精做全身按摩。若有子宮性肝斑時,尤其需要仔細做下半身的按摩。

但是妊娠中時應避免刺激內髒,所以不要按摩,只要注意飲食及日常生活的規律。

外因性褐斑皮膚的美容與保養

除了因體內失調而引起的褐斑外,外來的刺激也會引起色素沉澱,產生褐斑。

最常見的是日曬後的痕跡,殘留下來即成褐斑。曬成麥色的肌膚,確實顯得年輕而健康,但是曬過頭而把肌膚燒黑,不僅傷害了皮膚,也容易使肌膚發生種種毛病。

外來刺激所引起的褐斑,大略可分為刺激性色素沉澱、藥物性色素沉澱、毒物性色素沉澱三種。

●刺激性色素沉澱

受到陽光中所含紫外線的照射而引起的褐斑。日光燈或彩色電視所發出的紫外線,有時候也會引起褐斑,所以皮膚特別弱者也要注意。

強化肌膚免於受紫外線的刺激,需積極攝取八目鰻(外形如鰻魚狀,缺少胸鰭、腹鰭,呈灰青色。眼睛後方並列有七對圓鰓孔,加上原有眼睛而稱為「八目鰻」及鰻魚肝、肝髒、泥鰍、發酵的大豆食品、菠菜、香菇等含有豐富維他命B2的食物。

為了促進色素的代謝,也要多攝取含有維他命C的綠、黃色蔬菜。補充豐富的維他命C,肌膚中便不會積存老舊廢物或長期殘留色素。

提到維他命C的代表性食物,有很多人都會想到水果。但是水果會使身體冷虛,吃太多或在晚上吃反而對皮膚有不利的影響。

含有豐富維他命C的蔬菜,不要生吃,要用油快炒,或用開水燙過後食用,則所含的維他命C不會遭到破壞。

避免陽光的直射是防止褐斑的最佳對策,尤其夏天,冒汗的皮膚要避免與紫外線接觸,因為有時汗水也會成為褐斑發生的原因。長褐斑的皮膚也要注意,不可受到紫外線的照射,否則色素會加深而固定。

對這種褐斑的美容與保養,要做防曬的化妝,也特別建議充分使用天然E油。

天然E油系由純橄欖油精和生中藥「薏苡仁」中取出的薏仁油、天然維他命E的民制成的一種油,可隔離紫外線,用以保護皮膚,可說是最理想的油。

天然E油可用於晚上敷面、按摩,早上則可抹於粉底霜下,具有隔離紫外線的功效。

防止褐斑的化妝要比平時抹得稍微厚些,但是冒汗後,要馬上用含化妝水的紗布拭去汗水,如果對汗水置之不理,有時候更會增加褐斑的生長。

尤其在海邊將全身都曬黑後,要用純橄欖油精美容浴,細心保養全身。不過,發炎情況嚴重時要避免按摩,可以溫水中加入浴用純橄欖油精美膚藥劑,或常綠竹葉液汁的除臭劑,將身體泡入一段時間。純橄欖油精的功效,不但可保護皮膚,也可壓抑發炎。

沐浴後塗抹足量具高度消炎效果的收斂化妝水,輕拍幾下。如此,發炎不但會消退,而且皮膚會有潤澤。

●藥物性色素沉澱

這一類褐斑主要都是因內服藥的副作用而引起的,所以要使用阿斯匹林系列藥品、鎮靜劑、安眠藥、荷爾蒙劑、降血壓劑、口服避孕藥、抗生素等藥時,一定要先經過醫師的診斷與指示。

塗抹副腎皮質荷爾蒙劑有時也會引起褐斑。塗抹副腎皮質荷爾蒙劑後,尤其要注意不要受到紫外線的照射。如果知道是藥物性的褐斑,先決條件是立刻停止使用造成褐斑的藥物,然後細心去做皮膚的保養工作,其做法與褐斑皮膚的保養相同。

總而言之,平時要盡量避免與藥物打交道。如果經常依賴藥物,即使沒有引起褐斑,也一定會產生某種負面影響。

●毒物性色素沉澱

這一類是指因化妝品、草木、油漆等所引起的斑疹。

皮膚接觸到有不良影響的刺激物而引起斑疹,稱為接觸性皮膚炎。患皮膚炎後如果留下色素,就會成為褐斑。

使用不適合皮膚的化妝品所造成的刺激,即使沒有嚴重到引起皮膚炎,但也等於是累積斑疹的原因,在長時間仍會產生色素沉澱。

女性與化妝品有密不可分的關系,挑選化妝品要十分小心,盡量選用無刺激性或天然的化妝品。

要增強皮膚對毒物的抵抗力,必須先使體質變成堿性,強化皮膚。為此,需要多吃含有維他命B2、B6的食物。

然後,以純橄欖油精美容浴促進血液循環、新陳代謝,經常使身體保持最佳狀態。

皮膚因毒物性色素沉澱而生褐斑時,其保養法與肝斑的情形相同。

●雀斑皮膚的美容與保養

雀斑是一種色素沉澱,不能說是正常的皮膚。雀斑與遺傳因素大有關系,雖然不能完全消除,但是只要保養方法正確,可使雀斑變得不顯眼。

雀斑可分為夏日斑與雀卵斑兩種。這兩種都指主要散布於臉上的棕色小斑點。

●夏日斑

這種雀斑的特征是它在學齡期前後出現,並且因季節而有濃淡的變化,夏天時顏色加濃。

夏日斑最怕紫外線,一碰到陽光,立刻會冒出很多,要特別注意。

有夏日斑的人,似乎天生缺乏維他命B2,因此,為強化皮膚抵抗紫外線的刺激,非積極攝取維他命B2不可。

含有維他命B2的食品有動物肝髒、八目鰻、發酵的大豆、春蘭、酵母等。飲用天然酵素與維他命粉末配合而成的橄欖K(oliveK)也有效。

橄欖K是含有豐富天然酵素、維他命B類、胺基酸、蛋黃素(lecithin)、葉綠素、礦物質等的綠橄欖,混以紫草科植物(comfrey)粉、大麥粉,再添加植物抽出的酵素、酵母、乳酸菌而成的複合健康食品。

夏日斑皮膚的保養,最重要的是避免日曬,因此陽傘、帽子等是不可缺的東西。或者稍微濃妝也有效。

美容與保養的方法和肝斑的情形相同,即以純橄欖油精為主,細心保養,以創造健康的美膚為目標。

●雀卵斑

因雀斑形狀如雀卵而得此名。這種雀斑的特征是它在青春期的前後開始出現,而且隨身體情況的好壞,雀斑顏色會有濃淡的變化,所以經常要注意調節身體的情況。

當然,與紫外線隔離是重要的一件事。皮膚的保養與夏日斑的情形相同。

黑皮症的美容與保養

有一種色素沉澱被稱為「女子顏面黑皮症」。它與局部性的褐斑不同,特征是整個臉會發黑。

有時荷爾蒙的不均衡、血液循環不良、便秘、肥胖等身體失調,都會成為黑皮症的導火線。另外,空氣汙染等的惡劣環境,或使用品質不良的化妝品等也是原因。

其症狀輕微時,整個臉部由紫黑色轉變為鉛色,油脂會浮在肌膚上。

為了不增加肝髒的負擔,要充分攝取維他命A、B、C及E類,並偏重堿性食物以調整身體情況,尤其重要的是要保持荷爾蒙的均衡。

其美容與保養方法和肝斑的情形相同,要細心去做。選擇化妝品要注意,盡量挑選品質良好,天然而不刺激肌膚者。

如果不趁症狀輕微時及時治療黑皮症,症狀會繼續惡化,而網狀的灰紫色斑點,會以眼睛為中心,作左右對稱的擴大,然後隨著色素的沉澱,臉部會發炎和發癢。

此外,若皮膚功能受到極大的損害,對光線敏感時,也會引起嚴重的黑皮症。

若患的是輕微的黑皮症,其保養方法與肝斑情形相同;但若發炎時,則采取與皮膚炎相同的措施。等到發炎消失後,才施行與肝斑情形相同的美容保養法。

總而言之,患了黑皮症時,恢複身體的正常功能為第一要務。雖然可以服用中藥的強肝劑,但事先接受醫師的診斷與適當治療,才是先決條件。

皺紋的美容與保養

「唉,真討厭!眼下有皺紋了。」

對女性而言,發現身上的皺紋,就像發現了褐斑一樣,非同小可,像是受到一大打擊。事實上,身體上的皺紋是件很平常的事。不過,這里所指的,是特別生在臉上的細細小皺紋。到了肌膚轉折點的年齡時,對皺紋會特別敏感。

然而,皺紋並不是在一朝一夕形成的,依肌膚保養與日常生活情形的不同,皺紋的形成因人而有很大的差別。

過分為皺紋而苦惱,會連帶使一個人的心也起皺褶,就某種意義而言,皺紋是人生經歷的呈現。

生活美滿的人不易生皺紋,即使有了皺紋,也會變得生動而美麗。

那麼,皺紋到底是怎麼產生的呢?前額的皺紋主要因頭前肌的收縮,而臉面的皺紋則因顏面肌的收縮而生。

我們皮膚的角質層通常有10%~30%的水分,如果水分減少,那就要提高警覺了,因為皮膚變幹燥,最容易形成皺紋。

皺紋形成的過可分為四期。洗臉後,如果臉上出現皮膚繃緊的症狀而失去嬌嫩感時,就是進入了第一階段的幹燥期。

在這個階段時,如果用有潤濕效果的化妝品來滋潤肌膚,再用純橄欖油精勤中按摩,肌膚又會恢複正常的狀態。

但是如果此時忽略了美容保養,皮膚會進入硬化期,彈性減低而變松弛。

由於失去彈性,膚色也隨著失去光澤,抹上去的化妝品也不會均勻。在這個階段里,仔細做按摩的保養工作至為重要,同時也要挑選適合肌膚的粉底化妝品。

在第三期的松弛期時,脂肪積存於皮膚松弛處,逐漸形成自外表即可辨別的小皺紋。在這個階段時還來得及消除,但必須勤於按摩。再者,為除去松弛的狀態,可用天然E敷面劑敷面,或做拉伸臉部皮膚的伸展體操,也都有效。

進入最後的定形期時,已經形成了明顯的大皺紋。到這個地步,很遺憾的,恢複力已經是零了。所以這時候只能努力使皺紋不繼續增加,或借重化妝來予以掩飾。

產生皺紋除了肌膚的幹燥之外,原因還很多。

內部的原因有便秘、貧血、冷虛症、肝髒功能的減退、生理上的老化、暴飲暴食、睡眠不足、營養的不均衡,甚至精神壓力等。

外來原因包括使皮膚幹燥、寒冷、日曬、抽煙、空氣汙染、錯誤的化妝法與使用不當的化妝品等。

以規律的生活、攝取營養均衡的食物、適度運動,經常保持身體的最佳狀態,也有助於預防皺紋。

尤其是不當的飲食,不僅有損於身體健康,也會引起肌膚老化。希望您也能注意飲食,過正常的生活,為創造美膚而努力。