可以美容的果蔬

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這些事我原本都沒有太多的感覺,因為我們彼此曾經有過的情素有過的機會,都已經在各有各的婚姻家庭後成為前塵往事。

直到那一天,她生產後我們幾個同事去探望她。當她虛弱的身影映入眼簾,當她凝視著那熟睡中的新生兒,我忽然有一陣強烈的椎心之痛。

我忽然感覺,那個孩子應該是我的血脈,那在旁邊照她虛弱身體的男人,應該是我,那每一個晚跟她同床共眠的男人應該是我。

回家後,我有了一個決定,我要用辦公室戀情佔有她。把我曾經對她有過的愛意,放大為一種強烈的行動,用嫉妒催化自己的勇氣,大膽對她告白,給自己半年的時間,熱烈的追求她。



均衡的飲食營養,能吸收足量的維生素和碳水化合物,可以健美人的肌膚。具有美容功效的各種維生素存在於哪些食品中呢?


絲瓜:

絲瓜中含有瓜氨酸和大量的維生素,能促進皮膚細胞的新陳代謝,具有增強皮膚防禦能力,調節皮膚水分,潔白皮膚,舒展皺紋,祛除雀斑,治療皮炎等功效。


刺梨:

刺梨中含有豐富的健美物質,除有護膚和美發作用外,還可消除色素沉積,治療雀斑、妊娠斑、粉刺斑。

番茄:番茄中有一種特殊成分——番茄素和豐富的蛋白質、脂肪、煙酸、蘋果脫氫酶、果腔溶解酶、多種維生素及鈣、磷、鋅、鐵等礦物質,不但能增強人體抵抗力,促進傷口愈合,還有祛除斑痕、抗皮膚老化、健膚美容作用。


冬瓜:

冬瓜無脂、低鈉、利尿、能阻止糖類轉化成脂肪,減少水存留,消除皮下脂肪,是減肥、健美的理想食品。


紅薯:

紅薯中含有大量膠原和粘多糖物質,不但有保持人體動脈血管彈性和關節潤滑的作用,而且可預防血管系統的脂肪沉積,防止動脈粥樣硬化,減少皮下脂肪,避免人體過度發胖。


土豆:

土豆中含有維生素H,維生素H可以促進皮膚細胞生長,保持皮膚光澤,防止皮炎的產生。


花生:

花生中含有豐富的鈣、鈉、鉀、鎂等物質,可改變血液的酸性狀態,有消酒刺的作用,對防止酒糟鼻有特效。花生油脂80%為不飽和脂肪酸,所含甾醇可使皮膚潤潔細嫩。脂溶性維生素K、卵磷脂、腦磷脂可延緩腦功能衰退,降低膽固醇。

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