冷水洗臉未必能美容

很多人都知道這樣一句話:「冷水臉,溫水牙,熱水腳。」其中的冷水臉是指用冷水洗臉不僅能抗感冒,還能健美肌膚。但是,專家卻要提醒大家,洗冷水臉未必能美容

解放軍304醫院皮膚科的鄒先彪博士認為,首先,冷水的確對皮膚有收斂作用,可鍛煉肌膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水潔膚卻會引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現早衰,對皮膚滋養不利。

其次,人的皮膚會因季節的不同而產生變化。例如,當夏天是油性皮膚時,則冬天就變成中性皮膚,而夏天是中性皮膚的則冬天可能就會成為幹性皮膚。因此季節不同,人的膚質會變化,洗臉的水溫也應有所不同。

再次,即便是已經有了用冷水洗臉的習慣,也應該先了解冷水洗臉並不適用於所有人。尤其是對於油性皮膚,如果長期采用冷水洗臉,使毛孔收縮,則無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢,不但不能達到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的皮膚病,影響美容。

正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚,而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件,水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。合適的水溫應在40℃左右,略高於皮膚溫度,有溫熱感,但不會覺得燙。這種溫水,既能潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利於皮膚的休息和解除疲勞,對皮膚無傷害。

鄒博士建議洗臉最好是采用溫水和冷水交替的方法,即:溫水清洗面部後,塗抹洗面奶,按摩清潔後,用溫水將洗面奶洗去,然後再用冷水沖洗面部。采用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔皮膚的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部的血液循環,達到美容的效果。