令人健康美麗的"食品浴"


健康才是美麗」已成為人們追求美麗的新趨勢,因此,越來越多的人開始重視通過擁有健康的體魄來塑造形體、容顏之美。風行歐美各國的食品浴,因其具有獨特的保健功能而成為健康美容新時尚。食品浴所使用的各種食品、蔬果、調味品等在日常生活中隨處可見,價廉物美,效果獨特。

浴醋長期堅持醋浴能預防脫水,保持指甲、腳趾甲的光亮晶瑩,減少暗瘡粉刺的滋生。醋的主要成分醋酸有很強的殺菌能力,醋還富含鈣、氨基酸、維他命、乳酸、葡萄糖、糖分和鹽類,對皮膚有綜合保健作用。在500毫升醋中加入100毫升甘油,攪拌均勻備用。將此液按1:25的比例加入溫水,浸泡沐浴。

檸檬浴被譽為「美容果王」的檸檬,自古便是歐洲人護膚的佳品。檸檬去汙垢能力強,又不傷害皮膚,有益於肌膚滋潤白皙,尤其適合暗瘡、粉刺患者。此類患者面部油脂多,容易沾上大量灰塵和微生物,阻塞毛孔,引起皮膚發炎化膿,經常洗檸檬浴能防治粉刺。

番茄浴美國佛羅里達州盛行番茄浴,當地居民認為番茄具有嫩膚、使皮膚紅潤的功效。其方法是將番茄汁加入少量酒精、硼酸備用,根據沐浴者需要和不同水溫,加入適量番茄汁,浸泡沐浴。

蜂蜜浴氣味芬芳,營養豐富,久病體弱者以適量蜜加入溫水浸泡沐浴,可收到明顯的健身提神功效。

絲瓜浴將絲瓜汁加入溫水中浸泡沐浴,能活血通絡,消熱潤膚,解毒消炎,提高皮膚抗皺能力。提取絲瓜汁的方法是:當絲瓜枝繁葉茂時,將離地表60厘米左右的藤切開,口朝下,用一個幹淨的玻璃瓶固定在土里,瓶口與塑料管相連接,塑料管的另一端系在絲瓜藤切口處即可。用時還應加入少量甘油、硼酸和酒精。

黃瓜浴黃瓜汁含柔軟的細纖維素,有促進腸道腐敗物排泄和降低膽固醇的作用,且它含有抑制糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸,因而可控制身體肥胖。黃瓜汁里的鉀鹽,維他命A和E,微量元素鈣、磷、鐵及糖,能促進皮膚光潔柔嫩。將黃瓜汁適量加入溫水,浸泡沐浴有助於保持身體窈窕,肌膚光滑細膩。這是在法國許多地方盛行的一種沐浴方法。