減肥原則

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這些事我原本都沒有太多的感覺,因為我們彼此曾經有過的情素有過的機會,都已經在各有各的婚姻家庭後成為前塵往事。

直到那一天,她生產後我們幾個同事去探望她。當她虛弱的身影映入眼簾,當她凝視著那熟睡中的新生兒,我忽然有一陣強烈的椎心之痛。

我忽然感覺,那個孩子應該是我的血脈,那在旁邊照她虛弱身體的男人,應該是我,那每一個晚跟她同床共眠的男人應該是我。

回家後,我有了一個決定,我要用辦公室戀情佔有她。把我曾經對她有過的愛意,放大為一種強烈的行動,用嫉妒催化自己的勇氣,大膽對她告白,給自己半年的時間,熱烈的追求她。


1-主食不一定必須吃;
2-不必拒絕肉類;
3-嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果;
4-能運動減肥的不要節食減肥,能節食減肥的不要手術減肥;
5-減肥是為了身材美,但減肥也需要注意健康;
6-多吃紅色食物,少吃高脂食物能幫你少長肉;
7-減肥必須保證人體的日常養分供給和營養均衡,以不影響身體健康為前提;
8-不要輕易選擇手術減肥,盡管相對比較成熟,但是也不能解決根本問題;
9-不要幻想一次節食、運動、手術就能解決你所有的肥胖問題,你必須持之以恒的堅持並形成健康和良好的生活習慣。


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