換季清理肌膚

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炎炎夏日已過,你以為隨著天氣的涼爽和舒適,你的臉部功課也可以休憩一下了。可是,對著鏡子看看自己的臉:變黑,皺紋,青春痘,原來自己一夏天的防曬美白工作還是沒有做到位,這個夏天依然在你的肌膚上留下了痕跡。現在還不是哀歎悲傷的時候,趕緊收拾心情,在秋天的時候給肌膚一個徹底的清理運動。夏日里可能遺留的肌膚問題:皮膚曬黑,出現色斑夏日里強烈的紫外線還是會起作用,皮膚可能會曬黑,並出現討厭的色斑。小皺紋空氣濕度大,汗腺、皮脂腺大量分泌,脾胃功能也差,吃得少,消耗大,肌膚營養欠缺,皮膚細胞得不到充足營養,皮膚細胞容易缺水,發生角化,細胞老化,缺乏活力和彈性,易出現小皺紋。青春痘(粉刺)身體內分泌失調,生理激素過旺,濕熱互結,皮脂分泌增多,毛囊上皮角化,皮脂外排受限,若熱度大,痘痘生長較為活躍;若濕度大,粉刺容易感染、化膿或流水。拯救夏日肌膚SOS溫水洗漱。溫水促進皮膚血液循環,帶走毒素,還能開啟毛孔的開放,促進皮脂的合理分泌,也有利於毒素的排出,青春痘期間應用淡鹽溫水洗臉。特別是北京水涼,用涼水可能對皮膚彈性免疫力有好處,但往往要以犧牲皮膚色澤為代價,特別是身體素質稍差的更應用溫水。合理飲食。補充適量蛋白質,如豆制品、牛奶、水果等營養,以供應皮膚的需要要。另外,還需要注意保持大便通暢,排出人體毒素,應適度多吃高纖維少汙染蔬菜。