成為面面俱到的抗氧美女

来自女性百科
跳转至: 导航搜索

  • 這是一個Web2.0的時代,很快,就會進入Web3.0時代,而如果你還停留在使用免費空間製作您的部落格,那麼,您將成為被新網路時代淘汰的一個過客。
  • 唯有使用優質的主機與程式架構自己專屬的網誌,您才可以創造出意想不到的人氣。
  • 基於台灣及大陸主機的價格太昂貴限制又太多的理由,在這裡我們只推您優質的美國主機
  • 這些主機,一個月的租金不會超過五百塊台幣,但是,如果您經營得當,卻可以幫助您賺取五十萬的收入。

你是否天天美白、努力保濕,卻沒聽過「抗氧」呢?

事實上,想要延緩老化,一定要了解抗氧這個保養新觀念,伊莉莎伯雅頓、自由時報及ELLE網站合辦「如何成為一個面面俱到的抗氧美女」座談會,邀請姊姊妹妹們一起來抗氧大作戰!

抗氧美女座談會

主持人:李琇瑕(自由時報「消費時尚版」主編)

與談者:曾淑玲(ELLE雜志美容總監)

嚴武隆(伊莉莎伯雅頓業務總監)

楊文玲(星坊酒業品酒師)

李琇瑕:我們都知道想要預防老化,抗氧很重要,但是相較於抗氧美容在國外已行之有年,對我們來說,它還只是一個剛萌芽的概念。不若美白保濕來得受重視,也不像去角質、緊膚那麼容易理解,一般人不懂抗氧對於肌膚保養的重要性,這也就是我們今天舉辦座談會的原因──呼籲愛美的女性站起來,一起展開抗氧行動。

延緩老化非抗氧不可

曾淑玲:每個人都需要氧氣,不過在另一方面,氧氣會轉換成不安定的因子傷害身體,想想看,若將蘋果切一半暴露在空氣中,不消幾分鐘,蘋果即出現黃褐色,這就是所謂的「氧化」,很可怕吧!皮膚老化就是這樣來的。

根據美國醫學界的調查,廿五歲之前,人的體內會自然產生一種抗氧化的成分,但過了25歲.,這種成分就不存在了,所以為了減緩肌膚老化的情形,後天的保養就變得非常重要,像是維他命C、大豆、綠茶、葡萄、西紅柿等富含抗氧化成分的食物,大家應多多攝取。

另外,抗氧的另一個重要工作是,要維持適量的運動,但應避免劇烈的運動,因為劇烈運動後反而會增加氧化的程度,同時也應減少抽煙、吸二手煙。

內服外敷葡萄籽產品

李琇瑕:如果有些食物可以抗氧,那是內服還是外敷對肌膚的保養效果好呢?

楊文銓:這是一個有趣的問題,像葡萄酒也算是一種內服的護膚產品,因葡萄含有抗氧化物。不過要注意的是,選擇葡萄酒就和選擇化妝品一樣,是有訣竅的。

基本上,好的葡萄酒,應是幹淨無雜質的紅色。當我們拿到一杯葡萄酒,在飲用之前,不妨先搖晃一下,透過酒與空氣接觸後散發出一種淡淡的酒香,即是保存得當的葡萄酒。相反的,如果發出的是醋味,表示這杯酒已經氧化了,不適合飲用。

嚴武隆:喝葡萄酒固然可以養顏美容,但那是打底的工作,外敷仍是最重要的肌膚保養之道。所以,過去保養品強調含有果酸、水楊酸,但現在抗氧的觀念盛行,含有葡萄籽的產品在先進國家已蔚為風潮。

充電站看看葡萄籽的厲害

抗氧成分:經過醫學報告,葡萄中的葡萄籽含有抗氧化劑,可以延緩肌膚老化,促進新陳代謝。刺激維他命C發揮功效:葡萄籽當中含有獨特性的生物類黃酮,能對維他命產生協助作用,幫助維他命C發揮功效。

改善循環:葡萄可改善身體的循環,修補細胞當中的膠原質,使微血管壁變得強韌有勁,血液循環更順暢。

抗發炎:葡萄籽也被當成抗發炎劑來使用,當身體發炎時,會產生發炎的酵素,而葡萄籽當中的生物類黃酮就會來抑制這些酵素的分泌。