性夢藏著什麼秘密?

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「醫生,我是一個17歲的高中生。不知什麼原因,近兩年來我經常做不能‘啟齒’的夢,夢到和自己不認識的女孩發生性關系,這讓我感到非常愧疚,覺得自己真是下流。我怎麼這麼壞呢?」這是個17歲少年的痛苦心聲,像他這樣的少年,在我的臨床工作中經常遇到。

性夢是健康的標志

在人的睡眠過程中,無論男女,身體會經常進入性興奮狀態,有時甚至一夜多達四五次。在這段時間里,人就容易做與性有關的夢,每次持續20—25分鐘。在做夢的過程中,血液流向性器官,男性會陰莖勃起,女性則會陰道濕潤,女性在經期內出現這種狀況的幾率更高。

我們把在睡夢中與異性親昵,甚至與異性發生性交的夢稱作「性夢」。心理學家認為,性夢是性生理和性心理正常的標志。它發生的原因從生理方面來講,是因為睡熟之後,人們白天對性欲的自我壓抑暫時消失,本能的性欲望得到了釋放。從心理上說,身邊的人,包括親人,因為與自己最熟悉,所以通常會成為釋放性壓抑的首選對象。這與倫理無關,都是健康的表現,是性自慰的方式之一。有統計顯示,男性在15—30歲之間,女性在30—50歲之間時,最容易墜入性夢之中,而這兩個年齡段的男女被公認為最不容易得到性滿足的人群。

性夢可以完善性器官

一般來講,性夢的頻率、內容會受一個人性欲高低、性經驗多少和性別等因素影響。性欲強時,性愛場面會栩栩如生;性欲弱時,性夢則比較隱晦。沒有性經驗的人,性夢通常單調模糊;經驗越多,性夢也就越逼真。未婚女性所做的性夢大多限於擁抱和接吻,中年已婚婦女的性夢表現更直接,有人甚至會在夢中達到性高潮,而男人的性夢則普遍直露,性夢次數約為女性的3倍。此外,性夢發生還受性文化和信息傳播的影響。有調查顯示,同齡少年性夢發生率,城市比農村高。如14歲少年的性夢發生率,城市為18.4%,而農村僅為5.6%。

夜間的性興奮不僅是性壓抑的釋放,同時也是人體對性器官功能進行自我檢查和維護的一種方式。尤其突出的是,它可以幫助男性少年性器官成熟,幫助中年已婚女性提高性生活質量。

性夢過頻有損健康

性夢雖然常見,但如果過於頻繁,以至於白天都精神恍惚,就需要引起重視了。出現這種情況,可能與手淫過頻、內褲穿得過緊有關。有些人可能在出現生殖器或泌尿系統炎症時,性夢數量也明顯增加,這時就要及時檢查,調整生活狀態。

有的青少年對於性夢不能正確認識,心理壓力過大,也會導致性夢頻繁,這時需要放松心態,及時找心理醫生進行咨詢,否則反而可能導致嚴重的性發育障礙。