延緩面部皮膚衰老五法

美容專家認為,人的皮膚從22歲左右開始即從青春趨向衰老。那麼,怎樣延緩皮膚的衰老呢?要飲足夠的水人的表皮內有一種脂肪物質(顆粒),它需要足夠的水分才顯示出它的彈性功能,否則,就會幹枯、變硬,面部尤為明顯。因此,一般成人女性日飲水至少1500毫升,才能保證這種脂肪物質的需要。要用冷水洗臉冷水能保護面部皮膚表層的油脂,從而能防止皮膚燥裂,這對延緩面部皮膚褶皺有一定作用。常吃豬肉皮豬肉皮內含有豐富的蛋白質,其中膠質蛋白約占65%,如果人體內缺乏膠質蛋白,就會使皮膚幹燥,出現皺紋。若是常吃豬肉皮,就能使面膚具有光澤。要用中性皂洗臉清潔面膚不要用堿性大的肥皂,最好選用中性的香皂和洗面液,防止皮膚表面脫脂過多而有利於潤膚。如在夏季,可用絲肽洗面奶潔膚,再用防曬奶液保持皮膚的水分,這樣可減少面膚產生皺紋。要合理地搭配營養營養的好壞直接影響面膚的健康。要多吃些新鮮水果、蔬菜和高維生素、高蛋白、低脂肪的食物,這樣有利於皮膚的新陳代謝,促進面膚保持光澤和彈性。