完美肌膚 美白防曬雙重保養

如何選擇防曬

在下手之前,計算一下SPF值。SPF防曬系數的數值適用於每一個人,其計算方法是:假設紫外線的強度不會因時間改變,一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅,當她使用SPF15的防曬霜時,表示可延長15倍的時間,也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。一般來說,SPF指數越高,所給予的保護越大。一般環境下,普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人,SPF值選擇在12至20間為宜。美白注意事項

要想讓皮膚美麗白皙,僅靠每天塗抹美白產品是遠遠不夠的,還應該養成很好的美白習慣。

外出回家後清潔皮膚是美白的基礎,做好面部肌膚的清潔工作,是塑造完美肌膚最重要的第一步。第二步就是養成良好的防曬習慣。不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害。在美白措施方面,不要等盛夏來臨才開始著手,25歲之前,肌膚具有「可逆性」,即使有黑色素沉著,也可以慢慢白回來,25歲之後,肌膚只能借助美白產品的保養,令肌膚恢複原有的白皙。過了25歲,維生素攝取對皮膚至關重要,尤其是維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,為肌膚及時補充活力。另外,一些通絡活血的中藥如有美白作用的人參、松花粉等,也可改善面部肌膚的血液循環,實現美白目的。

防曬和食補的同時,還要注意保濕,在中央空調下長期工作的女性,肌膚最容易缺水而「花容失色」,一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚幹燥狀況的最快速的解決方法。另外,還要注意保持環境的空氣質量,遠離煙酒的刺激,戒食辛辣;在室內種植綠色植物,含氧量高的空氣是肌膚的最愛。保持快樂的心情,輕松的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分,毛孔舒暢、新陳代謝加快,由內至外地將美白能量自由釋放。