发菜

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"发菜(干)仙菜"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 189 硫胺素(毫克) .15 (毫克) 1048
蛋白质(克) 20.2 核黄素(毫克) .54 (毫克) 129
脂肪(克) .5 烟酸(毫克) .9 (毫克) 85.2
碳水化合物(克) 25.8 维他命C(毫克) 6 (毫克) 3.29
膳食纤维(克) 35 维他命E(毫克) .07 (毫克) 1.68
维他命A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 (毫克) .93
胡罗卜素(微克) 7.4 (毫克) 217 (毫克) 76
视黄醇当量(微克) 11.1 (毫克) 100.7 (微克) 5.23