南瓜子仁

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"南瓜子仁"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部
热量(千卡) 566 硫胺素(毫克) .23 (毫克) 16
蛋白质(克) 33.2 核黄素(毫克) .09 (毫克) 2
脂肪(克) 48.1 烟酸(毫克) 1.8 (毫克) 1.5
碳水化合物(克) 0 维他命C(毫克) 0 (毫克) .64
膳食纤维(克) 4.9 维他命E(毫克) 13.25 (毫克) 2.57
维他命A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 (毫克) 1.11
胡罗卜素(微克) 4.6 (毫克) 102 (毫克) 1159
视黄醇当量(微克) 9.2 (毫克) 20.6 (微克) 2.78