刺梨

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"刺梨茨梨,木梨子"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 55 硫胺素(毫克) .05 (毫克) 68
蛋白质(克) .7 核黄素(毫克) .03 (毫克) 0
脂肪(克) .1 烟酸(毫克) 0 (毫克) 2.9
碳水化合物(克) 12.8 维他命C(毫克) 2585 (毫克) 0
膳食纤维(克) 4.1 维他命E(毫克) 0 (毫克) 0
维他命A(微克) 483 胆固醇(毫克) 0 (毫克) 0
胡罗卜素(微克) 1.3 (毫克) 0 (毫克) 13
视黄醇当量(微克) 81 (毫克) 0 (微克) 0