冬意闌珊,誰是俏佳人

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又是隆冬,女孩子們如臨大敵,紛紛開始「護膚總動員」。但護膚不會的第一步——清潔往往會被忽視,至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大,空氣髒,大家紛紛使用油性較大的護膚霜;而南方空氣陰冷潮濕,皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。

正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗淨毛孔,幫助肌膚吸收護膚保養品的精華,達到事半功倍的美容功效。

冬季潔面護理提示:

在冬季,可以在清潔面部的同時全面護理,令肌膚因為嚴寒而趨緩的新陳代謝得到促進,減少表面細紋的出現。

冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高,用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老;同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開,如不事先清洗幹淨,面部肌膚表面的灰塵、汙垢進入到毛孔里面更加難以清理。

北方冬天空氣幹燥,所以冬季應盡量減少洗臉次數,一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水,因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂,令皮膚幹燥,易出皺紋;而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂,所以溫水潔面是正確的選擇,清潔之後應在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面後要特別注意保濕,為肌膚提供輕柔滋潤的呵護。

南方天氣寒冷潮濕,毛孔收緊,血液循環不暢,很難呈現健康膚色。因此每次洗臉後進行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內向外劃螺旋對面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環,令皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊表皮細胞,使面部肌膚恢複紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵禦能力。按摩時要注意手部清潔,手法輕柔。

冬季沐浴提示:

如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴幹燥的樣子,還是在今冬積極行動起來,利用沐浴「美體」吧!

熱水交替浴:一個簡單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水沖2~3分鐘,使身體暖和起來後用17oC左右的冷水沖2~3分鐘。如果覺得溫差太大,感到不習慣,那麼開始可以把冷水水溫弄得稍微高一點。以上述熱水、冷水交替沖身體五次,最後用熱水沖洗會感到全身通暢舒服。

冬季清晨起床無疑感覺有些「勉強」,而且身體一般都感覺有些僵硬,利用晨浴清醒頭腦,刺激肌肉,無意能使你神清齊爽,展開愉快的一天。花灑距離臉部20~30厘米,用冷水輕輕沖洗五六分鐘,不僅有助於頭腦清醒,而且更易於上妝。晚浴可消除神經與肌肉的疲勞,為避免過度刺激肌膚,水溫最好保持在38~40度之間。適當使用泡芙,可促進血液循環並去除死皮。