但願你的頸部更加迷人

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頸部保護1。要想讓頸部完美,需要象保護臉一樣,使用一些溫和的清潔劑和護膚品每次洗臉時一直洗到喉部。如果臉部皮膚是油性的,那麼用於臉部的護膚品就不適宜頸部,因為頸部的皮膚是幹燥的,所以就得用一些多脂膏,任何含油脂得護膚品都可以用於頸部。現在好多品牌都有頸霜,建議使用頸霜。2。少曬太陽,暴曬過多會使皮膚起皺,而且使其變厚變粗。夏天使用高級防曬霜,冬天用有養護作用的護膚品。3。天氣寒冷時,用高級的護膚品和圍巾保護頸部,防止寒風吹幹皮膚。如要避免頸部短,可選用淺色的圍巾。5。在做臉部護理時,也要經常地按摩頸部。最好每星期做一次頸膜。頸膜好像在商場不多見,在美容院大多有。二。頸部的鍛煉頸部的養護重要,同樣鍛煉也很重要。下面的動作可一邊看電視,一邊作,堅持下去松弛的頸部肌肉便可變得結實。1。頭部輕輕後仰,盡量張大嘴,打10個呵欠。此動作也能鍛煉面部肌肉。2。站直或坐直,目視前方。3。低頭,伸展頸後的肌肉。然後抬頭,回到站直或坐直,目視前方。4。抬頭,伸展頸前肌肉,雙唇撅起,下頜做上下運動。5。雙唇緊閉,鼓起雙頰,轉動頸部,先順時針轉,後逆時針轉。