乌贼

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"乌贼(鲜)鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)关于食部
热量(千卡) 84 硫胺素(毫克) .02 (毫克) 44
蛋白质(克) 17.4 核黄素(毫克) .06 (毫克) 42
脂肪(克) 1.6 烟酸(毫克) 1.6 (毫克) .9
碳水化合物(克) 0 维他命C(毫克) 0 (毫克) .08
膳食纤维(克) 0 维他命E(毫克) 1.68 (毫克) 2.38
维他命A(微克) 35 胆固醇(毫克) 268 (毫克) .45
胡罗卜素(微克) 1.1 (毫克) 290 (毫克) 19
视黄醇当量(微克) 80.4 (毫克) 110 (微克) 38.18