即使你不胖,但是你的臉比較大,看起來就會被別人說胖子,因為很多人第一眼時看到你的臉,所以想要好看,瘦臉時非常重要的,但是小編不建議透過各種瘦臉針,整容來讓臉變小,這樣會顯得難看老氣,一些按摩手法或者一些瘦臉瑜伽才是健康的瘦臉方式,讓你擺脫肉肉臉,下面小編給大家分享風靡日本的瘦臉瑜伽,簡單幾個方式,幫你擁有小V臉擺脫大餅臉! 瘦臉方式一:撅嘴動作 這個時非常簡單的,不需要藉助任何工具,只需要把雙唇做撅嘴的動作,之後用力發出噓的聲音就可以了,每天堅持一分鐘以上,也可以多堅持幾分鐘,分幾次來做,可以幫你很好的瘦臉,同時還可以讓臉部皮膚變得緊緻。 瘦臉方式二:閉氣動作 首先先做大口呼吸的動作,之後用手捏住鼻子做閉氣的動作,同時保持頭部往後仰45度,保持著動作一分鐘,可以可以幫助你的下頜線變得完美,同時瘦下巴的同時還可以讓脖子的線條更明顯,改善頸紋煩惱也有一定的幫助。 瘦臉方式三:抬頭動作 首先把雙手交叉放在肩膀位置,之後把頭儘量往後抬,保持45度,接著口中發出e的聲音,保持一分鐘,這個方式對改善雙下巴,臉蛋上的肉肉都有很好的幫助。 瘦臉方式四:收下顎 首先把嘴巴閉起來,之後做把嘴巴往上揚起的動作,保持這個姿勢一分鐘,對改善臉上的肉肉也有一定的幫助,長期堅持讓臉變小。 瘦臉方式五:按摩 把手指彎曲,用第二個關節從下巴開始按摩到耳朵下面,這個方式可以幫助很好的改善臉蛋兩側的肉肉,這樣不管從正面還是側面看都是非常美的。 這些方式都是非常簡單的,大家可以根據自己的喜好選擇合適的方式,讓你慢慢擺脫肉肉臉,變成小臉。 如果你想改變你的大臉,想要獲取瘦臉方法,歡迎關注微信公眾號減肥幫女郎,一個專注瘦臉的公眾號。 每天分享瘦臉小訣竅,教你瘦出夢寐以求的小v臉。 《瘦臉瑜伽:簡單幾式,輕鬆幫你擁有小V臉,擺脫大餅臉!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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瘦臉瑜伽:簡單幾式,輕鬆幫你擁有小V臉,擺脫大餅臉!
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