很多人特別喜歡吃魚。 魚的營養非常豐富，而且不容易發胖。 這是低脂肉。 魚的做法雖然有很多種，但如果煮不好，可能味道就不太好。 很多朋友甚至在煮魚的時候出現魚皮脫落的情況。 今天教大家怎麼做魚，不帶魚皮，味道也很棒。 【如何煎魚不剝皮】 首先，不能將魚直接放入鍋中，否則魚皮會很快燒焦或粘在鍋上。 將魚洗淨，用廚房紙吸乾水分，然後在魚表面拍一些生粉。 您可以開啟熱量並放置鍋。 等待鍋加熱後再加入油。 記住要用熱鍋和冷油。 然後把魚放在一邊煎。 一面煎熟後，關火。 當天氣太冷時，轉向另一側。 另一方面，繼續煎。 煎魚的時候注意不要翻動。 第三步，準備姜。 加入油之前，可以先用生薑擦一下鍋底，然後再加入油。 油熱後，將魚放入鍋中煎。 耐心等待，熟透後翻面。 【吃魚的好處】 準備魚的方法有很多種。 可以做湯、燉、煎、炸等。 它們都很好吃。 這麼美味的魚有什麼好處呢？魚含有大量的蛋白質，這也是健身愛好者也喜歡吃的原因，因為魚的脂肪含量低，可以補充大量的蛋白質，特別適合人體吸收。 魚類中的鈣和其他微量元素也特別豐富。 人們還可以透過多吃來提高免疫力。 所以，我們在煮魚的時候，一定要先醃製一下，這樣才能更好的去腥味。 這一步做好了，做出來的魚會更美味。 如果您有任何烤魚的秘訣想與我們分享，請給我們留言。 《煎魚時，萬萬不可直接下鍋，煎魚多加這2步，魚不破皮也不粘鍋！》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com，請記得按讚、收藏及分享
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煎魚時，萬萬不可直接下鍋，煎魚多加這2步，魚不破皮也不粘鍋！
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