朗讀一個女人想要50歲都不顯老，做到這18點就可以第一個女人想要50歲都不顯老，做到這18點就可以

愛美是女人的天性，無論到哪個年齡，女人都希望自己年輕漂亮，不顯老。 那女人要怎麼才能永遠年輕不顯老呢？一個女人想要50歲都不顯老，只需估到18點就可以了！
1.一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點白醋，就能起到美容養顏的作用哦。 
2.每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。 血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。 
3.清潔很重要
入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。 儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。 倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。 請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。 
4.堅持健身
花些時間和精力來讓身體健康舒適，則是絕對值得的。 隨著你慢慢變老，它的益處就會體現出來，不僅如此，運動過程中分泌出的內啡肽也會讓你感到更自信、更美麗。 
5.提升膚色。 
讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。 經常運動和到戶外呼吸新鮮空氣會有一定幫助。 然而透過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。 
6.隨身攜帶補水噴霧
乾燥是導致皮膚起痘、產生皺紋、老化的主要原因，所以為皮膚補水是做好保養最關鍵的步驟。 應該習慣於隨身攜帶補水噴霧，感覺皮膚乾燥時隨時給皮膚“喝飽水”，目前市場上有些高端面部噴霧除了補水還有抗氧化的功效，大家可以根據個人需要購買。 
7.每天都用防曬霜
在這裡要特別強調“每天”，防曬霜不僅能夠防紫外線，同時也能夠防灰塵，相當於給皮膚穿上了一層保護衣，皮膚抗氧化工作做得好，自然會顯年輕。 及時在陰天，紫外線也存在，只要紫外線存在，那麼皮膚就可能受到損傷，所以每天都要在使用基本的保養品之後塗抹防曬霜，保護皮膚。 
8.保持嘴唇滋潤。 
滋潤豐滿的嘴唇更吸引人，你可以綜合防裂滋潤的方法保護你的嘴唇，再塗上你最喜歡的潤唇膏。 
9.做好眼部按摩
按摩方法簡單，易於掌握，同時有很好的效果。 用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。 適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產品，效果會更佳。 
10.展現一個迷人的微笑
你其實已經擁有了一件可以讓你變得更迷人的殺手鐧：潔白的牙齒。 多找機會笑笑，不只是你覺得高興的時候。 讓自己的笑容變得平易近人。 你會把周圍的人的心情都點亮的。 
11.使用抗衰老潔面乳
每天早晚用抗衰老潔面乳洗臉，這時你能為自己的皮膚所做的最簡單的一件事。 帶妝的臉無法透氣，而用抗衰老潔面乳洗一洗，則能讓皮膚自由暢快地呼吸。 
12.一個西紅柿或者是蘋果
在所有的水果和蔬菜中，西紅柿中的維生素C含量是最高的一種，因此每天保證一個西紅柿或者蘋果，補充維C，防止皮膚變黑哦。 
13.水果、蔬菜去皺
比如香蕉撚爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗 淨後，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混 合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。  此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘 子、栗子等。 
14.翻閱時尚雜誌
平時一定不好意思在路上看那些氣質超群的美女吧，畢竟那是太不自信的表現。 但又想偷偷地模仿一下那樣優雅的舉手投足，這是我們選擇時尚雜誌的動機之一。 今日放下讓自己欣賞模仿好了，早晚有一天，你自己也會像你的既定目標一樣完美。 
15.穿衣得體。 
我們這兒強調的是穿得優雅端莊，並不是讓你花高價買大牌。 衣服要有質感，款式不要太誇張，什麼網眼，透視裝還是算了吧。 挑衣服的原則永遠都是隻選對的，不選貴的。 
16.學會搭配衣服
要考慮衣服款式和季節，以及你的膚色等因素。 多看一些時尚雜誌，學習一些嘗試。 衣服的質量比款式還有更重要。 儘量不要穿劣質的衣服。 
態舉止很大程度上向人們傳達著你的感受。 所以，與人交流一定要自信。 
17.說話要有女人味
不能象說髒話，想要啥就大喊大叫，或者講話超級大聲恨不得一層樓的人都聽見你在說什麼。 成為真女人的一部分就是要能在優雅，鎮定，溫柔，考慮別人感受的情況下達到自己的目的。 
18.不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。 不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合，弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。 
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《一個女人想要50歲都不顯老， 做到這18點就可以》完，請繼續朗讀精采文章。
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一個女人想要50歲都不顯老， 做到這18點就可以

一個女人想要50歲都不顯老，做到這18點就可以