昨天無意間翻看到一個國外作死減肥實驗,小天在這裡先強調一下:我們千萬不要隨便嘗試什麼減肥實驗,畢竟歪果人和我們真的不一樣!你懂得哈~ 一位286斤的胖小夥考利,計劃挑戰自己的減肥極限,只喝水不吃東西、單靠自身的脂肪來提供能量(水可以加一些檸檬、糖、維生素和橙汁)看自己能堅持多天、能減多少斤?於是他勇敢的開始了這次減肥行程 記錄第一天稱重316磅(286斤)拍好照片之後興奮又激動的開始了 ▼ 想吃東西喝水、餓了也喝水 一週後再次稱重比之前掉了16磅多(大約14.5斤) ▼ 一週掉14斤這個數字聽著就挺刺激、吸引人糟糕是心動的感覺? 看小夥什麼感受?他說:從未有過的飢餓感讓他焦慮、失眠越餓越睡不著、越睡不著越餓就這樣惡性迴圈整整1周 以為一週之後就堅持不下去了? 第14天稱重289.8磅大約=263斤,和第一次記錄時大概共瘦了23斤 ▼ 不過這一週似乎更加難熬,由於長時間未進食,胃不舒服、無精打采、心情異常暴躁整個人都不好了再一次以為他堅持不下去了? 21天第三次稱重284磅(257斤)大概掉了29斤的重量 ▼ 長期沒有熱量攝入,身體的代謝能力開始變差,他表示大腦已無法思考任何事情,甚至擔心自己隨時死掉 在心跳隨時會停的焦躁中又過了7天,體重降到279磅(253斤)、比上一週掉秤4斤,與上一週相比掉秤基數越來越小!在這期間,整個人都精神萎靡,明顯感覺到心律不齊,他表示這絕對是最難熬的一個月 ▼ 30天時終於忍不下去了,他的體重定格在268磅(243斤),是好久不吃東西的原因麼,我怎麼感覺他的臉色都白了? ▼ 前後這一個月的時間共瘦了大概44斤,糟糕又雙叒叕是心動的趕腳啊 但這樣真的好嗎?由於長時間未進食胃很難再分解食物,是能靠吃流食來慢慢調整,從體重上來看,這次減肥是非常成功的 但是 慢慢的恢復飲食之後體重卻快速反彈,幾周後甚至暴增了56斤,WTF!居然比之前還重了12斤,他說自己脖子都沒了 ▼ 最後—— 他在影片裡用親身經歷苦口婆心的勸誡大家,千萬不要嘗試節食這種減肥方法,雖然減掉的數字看起來很可觀,但整個過程中你無法工作,無法入眠情緒每天都很低落,甚至是焦慮最後結果就是越減越胖!身體不好的人甚至有可能導致厭食症,更嚴重會導致猝死的發生 如果你們有啥也不吃的毅力,為什麼就不能運動健身的健康減肥呢? 再帶你們看看一些,堪稱奇葩的快速減肥法,是樸實的生活限制了我的想象嗎? 入門級 1、三日蘋果減肥法 除了白開水之外3天無限量的只吃蘋果,第4天開始流食恢復飲食,每個月1次直到減到理想體重 這種減肥方法和上邊的沒啥區別,只是掉身體的水分 ,甚至會影響心肺功能、神經系統還有腎臟健康,以後見到蘋果估計會想吐 2、保鮮膜減肥法 先塗所謂的減肥膏再裹上保鮮膜,這個方法只會導致迅速脫水 ,並不會加速脂肪消耗,反而會引起溼疹、皮囊炎等皮膚過敏現象 3、黑咖啡減肥法 飲用大量不加糖和奶的黑咖啡,運動前喝一小杯黑咖啡的確能幫助熱量燃燒!但不運動僅靠喝大量黑咖啡,也只會導致身體脫水,而且帶來血壓升高、夜間失眠情緒緊張等現象,喝太多的話甚至還會引起中毒症狀! 進階級 1、棉球減肥法 據說起源於模特行業,棉球沾著果汁啥的當珍珠吃掉。 有飽腹感、還能抑制食慾何必這麼折磨自己呢,棉球沉積在腸道里面會導致胃腸結石,不及時治療可能會有生命危險 2、腸寄生蟲減肥法 在一次張大大的採訪中,他透露L姓女星為了減肥吃“智慧蛔蟲”把寄生蟲卵生吞下去然後自由繁衍。 寄生蟲就會在身體裡吃掉你吃進去的任何東西。 然後你就不胖了?說不定寄生蟲玩嗨了就跑到你的心肝脾肺腎。 要是跑到腦子裡可腫麼辦?額~這種人怎麼會有腦子呢? 變態級 吃屎減肥法 信不信由你,其實“食屎啦你”是一句好話,證據來自德國馬克斯·普朗克研究所其研究結果:吃屎可以減肥! 將瘦子大便裡的細菌移植到胖子腸道里,可以達到減肥的效果,簡單的說就是讓胖子吃掉已處理過的瘦子的大便來達到減肥的目的,瘦瘦君就不放圖片了容我吐一會 TheBlaze 網站進行了一項吃屎減肥線上投票 結果顯示:有 37% 的人選擇了 Yes,有 31% 的人選擇了 No,剩餘的 32% 的人選擇了不確定需要了解更多 為了減肥都願意吃屎了,怎麼就不願意去運動呢?去跑個步就比吃屎還難嗎?啊?啊?啊? 其實你什麼都明白,節食等減肥方法對身體危害很大,其實只要飲食合理。 就能達到健康減肥的效果。 不要再用節食來減肥,健康的減肥方法才是正道。 減肥路上陷阱重重,一不小心就中招,關注微信公眾號:ttjfss,教你避開減肥雷區,科學健康瘦下來 《胖小夥挑戰不吃食物只喝水,30天后到底能減重多少斤?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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胖小夥挑戰不吃食物只喝水,30天后到底能減重多少斤?
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