有過減肥經歷的人應該知道這個過程是特別難受的,減肥往往需要三個步驟,那就是管好嘴邁開腿,然而很多人往往是管不住嘴還邁不開腿,所以往往造成雪上加霜的一種局面。 據調查現在減肥的人,10個當中有7個。 而半途而廢的人呢,佔到了90%。 胖急亂投醫,那你知道如何才能讓自己的體重慢慢降低嗎? 周潔瓊是大家所熟知的女星,在韓國的女團學習的時候,周潔瓊就獲得了國內的注意。 回國之後,周潔瓊還在綜藝節目中擔任了導師的角色,現在周潔瓊的人氣是越來越高了,前段時間因為和校長的緋聞,還讓周潔瓊上了一把熱搜。 這個女孩子的身材保養的特別好,這是有什麼樣的小秘密嗎? 其實對於身材管理,周潔瓊對自己的要求是比較高的,在晚上睡覺前的3四個小時前基本是不吃任何東西了,尤其是像油炸食品這種高熱量的東西,周潔瓊基本是不碰的,而甜食往往也是女明星的禁區,所以周潔瓊對於控制對這個環節,真是控制的很嚴格。 如果你也能夠做到這一點,在晚上睡覺之前幾個小時之內就不進食那麼體重很快會降低的,哪怕是你是一個大胖子,只要你能做到這一點,慢慢的堅持下去,體重就會慢慢的降到兩位數。 俗話說的好:一白遮百醜,一胖毀所有!這個胖那就是另一種意思了。 春天既然來了,夏天還遠嗎?夏天是胖紙男女的受難季節,衣服越穿越少,可是露的越多,那肉肉是呼之欲出啊!所以說健康是很現實的。 夏天還沒有來臨,我們是不是也應該來減肥一波兒呢?關注微信公眾號:天天減肥瘦身,來這裡學習瘦身瘦臉小方法,好身材不再是夢想,成為一名合格的顏值擔當。 《減肥常常半途而廢?跟周潔瓊學這個“睡前習慣”,體重降到兩位數》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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減肥常常半途而廢?跟周潔瓊學這個“睡前習慣”,體重降到兩位數
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