朗讀一個女人想要皮膚不幹，只需做到這13點就可以！第一個女人想要皮膚不幹，只需做到這13點就可以！

春季是一個讓皮膚乾燥的季節，無論你在如何注意，可皮膚還是會很乾燥，那怎麼樣皮膚才不會乾燥呢？一個女人想要皮膚不幹燥，只需做到下面這9點，讓你的皮膚一直水水嫩嫩！
1、11點前睡覺
美容覺對於女生來說是非常重要的，因此最好在晚上11點前睡覺，晚上的10點到早上的5點，是皮膚自我修復能力最強的時候，並且只有在睡眠中才是最有效的。 
2、一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點白醋，就能起到美容養顏的作用哦。 
3、一個西紅柿或者是蘋果
在所有的水果和蔬菜中，西紅柿中的維生素C含量是最高的一種，因此每天保證一個西紅柿或者蘋果，補充維C，防止皮膚變黑哦。 
4、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，這樣能將殘留在臉上的髒東西去除，並且收縮毛孔，最後再塗上護膚品，這樣皮膚才能修護好。 
5、每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。 血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。 
6、一瓶礦泉水
礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質。 每天洗完臉後，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，等紗布邊幹後再次浸溼，如此反覆的動作，就給皮膚補充了足夠的微量元素。 
7、一杯酸奶
女性比較容易缺鈣，而牛奶的補鈣效果是非常好的，酸奶更加容易被人體吸收，因此要想皮膚好，每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。 
8、清潔很重要
入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。 儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。 倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。 請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。 
9、睡前一杯水，肌膚滑如水
美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。 因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。 尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。 
10、橘子黃金寶
多吃桔子，儲存桔皮，曬乾。 每天睡前洗澡的時候，把它裝在紗布袋子裡，泡在浴缸的水中。 用桔皮水洗澡有美容功效。 
11、七分飽，氣色好
晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。 而且還要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。 
12、妝容法則
在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排洩廢物及汗液如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。 
13、眼部護理很關鍵
茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用溼水浸泡茶袋，然後將其壓在眼皮上10分鐘，再塗上眼霜，這有利於眼部肌膚的保養，還能防止魚尾紋的產生。 
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《一個女人想要皮膚不幹，只需做到這13點就可以！》完，請繼續朗讀精采文章。
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