對於大部分的人來說 減肥成功就像是你中500萬彩票一樣難~ 但是對明星來說好像就很簡單 為什麼每個明星都那麼瘦 好多明星其實為了上鏡好看都對自己很“刻薄” 看過她們的瘦身方法 真的是有點太狠心啊~~ 案 例 李智恩 IU剛出道的時候其實也有點微胖,很可愛。 但是她也經歷過魔鬼瘦身階段:每天早上只吃1個蘋果,午餐吃2個番薯;到晚上就只喝一杯低脂牛奶,然後再也不吃其他東西了!! 樸信惠 大家都知道樸信惠剛出道的時候不算瘦。 為了上鏡更好看,她吃得很少,午餐是半碗白飯加一點白菜,晚餐只有一根黃瓜和一點白菜。 對一個成年人來說,這吃得夠少了吧? 秀智 秀智的身材一度是水腫型的。 她也有一段時間用節食的方法去瘦身:每天早、晚餐都只吃番薯和雞胸肉,下午就吃玄米飯和沙拉~再加上運動才有現在的身材哦~ 張柏芝 曾經有嬰兒肥的張柏芝減肥的方法更誇張!先是戒掉零食、米飯、可樂。 兩個月瘦掉10公斤以後,她還是不滿意。 於是服用了利尿劑來“瘦臉”。 但是服用利尿劑會增加患心臟病和腎臟疾病的機會,是不是挺狠的? 蔡依林 小阿姨的減肥方法是“半斷食”,期間只吃蔬菜、水果和全麥餅乾,幾乎不攝入油脂!但是這樣也容易讓她腸胃不好,缺少油分也會讓臉更乾燥敏感哦~ 女明星們嘗試過的極端減肥法 真是對自己夠狠啊! 劉嘉玲 據說劉嘉玲曾試過早上只喝一杯果汁,用蘋果、番茄、葡萄、柚子味道的果汁,輪流充當每天每餐的主食。 其實這樣對身體也是很不好哦~ 安妮海瑟薇 安妮海瑟薇曾經為了演巴黎女工Fantine,一開始拍攝時減了5公斤,接下來靠1天只吃2小塊燕麥糊的節食方法瘦了7公斤!! 最科學的減肥,就是循序漸進 不過我們並不是明星 無需活在寬屏螢幕之中 也沒有幾百萬幾千萬的片酬 讓我們去減肥 明星為減肥的精神和努力 值得我們學習 但方法,還是溫和點比較好 科學減肥才是開啟瘦身的正確方式,更多減肥方法關注公眾號:天天減肥瘦身 《女明星的極端減肥法,真實為了美命都可以不要》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 美麗女人 8Beauty.com,請記得按讚、收藏及分享
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女明星的極端減肥法,真實為了美命都可以不要
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