男女親密多久一次才健康


導語:不同種族、人群的平均性生活頻率不同,中國男性實際性生活頻率為每週2次。但無需將別人的頻率當作自己的標準,應根據自身的情況和需求調整出符合自己的頻率,這樣才能使性生活和諧美滿。

男女親密多久一次才健康

新婚期的男性通常會抱怨妻子有些性冷淡,而多數年輕的妻子則認為男性過於熱衷性愛;相反,三四十歲的女人則往往比同齡的男性更渴望性愛,而此時男性常常是心有餘而力不足。可見性生活的頻率是很多夫妻所關心的話題。很多人會出於對自己和伴侶的關心而問:像我這個年齡,多久一次比較合適?

實際上由於個體間的差異很大,即使在同一年齡段的不同夫妻的性生活頻率也可以相差很多,因此千萬不要把別人的頻率當作自己的標準。

美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律,總結出一個“性愛頻率公式”——性愛頻率=年齡的十位數′9。所得乘積的十位數為時間,個位數為這段時間內應有的性交次數。比如30多歲的男性,3′9=27,應該是在不影響身體健康和工作狀態的情況下,20天可有7次性愛,大約三天一次。這個公式適用於30歲以上的成年人(具體如下)。

30多歲,3 X 9 = 27,即20天內7次(3天一次)40多歲,4 X 9 = 36,即30天內6次(5天一次)50多歲,5 X 9 = 45,即40天內5次(8天一次)60多歲,6 X 9 = 54,即50天內4次(12天一次)男女親密多久一次才健康

然而這些只是人為的規定,而且體現的是歐美人的習慣。亞洲人與歐美人群在飲食、體質、生活習慣都有差異,因此上述頻率與中國人現實生活中的情況可能並不相符。

祖國醫學認為,性生活應量力而為,如《素女經》中提到:“人有強弱,年有老壯,各隨其氣力。”

現代醫學認為,性生活是否合適的標誌是:夫妻雙方均認可,而且每次性生活後雙方都感到精神振奮,通體舒適。

中國性科學雜誌指出:中國男性實際性生活頻率為每周平均2次。

因此,夫妻雙方不必受任何條條框框的約束,也不必盲目追求一夜幾次,應量力而為,安全第一。完全可以根據自身的情況和需求調整出符合自己的頻率,這樣才能使性生活和諧美滿。


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