只要臉大就顯胖！想瘦臉先看這裡！

這是一個流行小臉的時代，有一張小臉，你離“時尚，時尚，最時尚”也就不遠了。

但是不少萌妹子天生長著一張大臉，和巴掌小臉無緣，特別是拍照的時候，一上鏡實踐之後，才發現臉的大小真的非常影響顏值~

同樣的大小的五官，如果臉變小了，五官色彩就更濃豔，而且頭肩比也會變好，在合照中尤其有優勢。

臉大大致上分為三類，咬肌肥大、脂肪多和下顎骨大，我們之前常說的水腫臉，大多是因為錯誤的生活習慣導致的，如果及時調整，水腫現象也會有所改善~

針對其他三種大臉型別，很多妹子會透過打瘦臉針來瘦臉，見效雖快，但風險也大~

南京的張女士注射了名為“粉毒”的瘦臉針，不僅僅沒有達到瘦臉的效果，反而導致臉膿腫、疼痛、區域性脂肪異化壞死。

還有之前火遍網路的韓國瘦臉貼，貼在腮幫子處，向上提拉，有一定瘦臉效果，但是一撩頭髮見光死，卸的時候也麻煩，要很耐心用卸妝油一點點來，容易導致毛孔粗大、皮膚鬆弛，總之不是長久之計~

跟減肥一樣，瘦臉也講究健康方法，對於脂肪型大臉，除了正常的一日三餐，就不要吃零食了，也不要喝飲料。一日三餐也要注意多吃果蔬類，少油少鹽，含澱粉類的主食其實也要少吃，可以吃點雞胸肉、牛肉。其次就是運動，有氧和無氧運動相結合，減肥瘦臉兩不耽誤！

咬肌肥大的臉之前說過很多次，就不多說了。下顎骨大的妹子也不用太悲傷，用頭髮遮臉也要會遮，髮型可以選擇去年流行的“鎖骨發”很好的修飾臉型。

其次就是衣服的選擇，深色系可以作為首選，推薦v領寬口的衣服，視覺上拉長臉型，修飾整體感覺！

為了拍照好看，穿衣顯瘦，也要把臉瘦下來，如果你想了解專業的瘦臉方法，歡迎關注微信公眾號：減肥幫女郎,這裡為你量身定製瘦臉方案，為了小臉，你還在等什麼呢！