營養學家列出4種最危險女性節食習慣

營養學家列出4種對女性身體有害的習慣，並指出，這些習慣只會讓她們暫時變瘦，但會引起很多疾病。

首先最危險的是無鹽飲食，它會導致腎病。那些不食用鹽的人的機體內很快會缺乏鈉。通常這種飲食習慣會導致心臟病和腎病。

其次是低脂和單一飲食，這樣每週體重會減少大約3公斤，但其真正的影響很難預見。如果一個人5天內食用同一種食物，這樣不僅會損壞身體狀況，還會使精神狀態不穩定，同時還會影響新陳代謝與消化。

此外，蛋白質飲食會導致腎結石。最後是巧克力飲食。那些連續一週時間內一天只食用100克巧克力，但無限制地喝甜咖啡的人體重每天大約會減少2公斤。但會導致胃灼燒，不間斷的頭痛以及一些私人問題。

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