想要青春永駐？先做到這些再說吧

一個女人想要永遠漂亮美麗，只要做到這16點就夠了！

做好眼部按摩

按摩方法簡單，易於掌握，同時有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產品，效果會更佳。

堅持健身

花些時間和精力來讓身體健康舒適，則是絕對值得的。隨著你慢慢變老，它的益處就會體現出來，不僅如此，運動過程中分泌出的內啡肽也會讓你感到更自信、更美麗。

展現一個迷人的微笑

你其實已經擁有了一件可以讓你變得更迷人的殺手鐧：潔白的牙齒。多找機會笑笑，不只是你覺得高興的時候。讓自己的笑容變得平易近人。你會把周圍的人的心情都點亮的。

說話要有女人味

不能象說髒話，想要啥就大喊大叫，或者講話超級大聲恨不得一層樓的人都聽見你在說什麼。成為真女人的一部分就是要能在優雅，鎮定，溫柔，考慮別人感受的情況下達到自己的目的。

換新的髮型

選擇更加適合臉型的髮型，併到專業沙龍去做頭髮。這樣不僅更精確，髮型會妥當你修飾你的臉型，髮型師可以幫你選擇適合你的髮型以及更好的護髮產品。側劉海適合很多臉型，屬於比較安全的選擇。或者嘗試一種新潮的俏皮短髮！

多吃豬蹄

豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，為細胞提供再生的營養和活力，同時讓皮膚富有彈性，能夠有效預防皺紋的產生。

做法：準備豬蹄一隻，洗淨之後按照一般燉湯的方法來做，燉好之後會有一層膠原蛋白，這就是人體最需要的，經常食用對身體十分有益。

水果、蔬菜去皺

比如香蕉撚爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗 淨後，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混 合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。
此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘 子、栗子等。

西紅柿

展平皮膚新皺紋：西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

保持一個良好的姿態

如果你像姥姥一樣彎腰駝背，無精打采，當然會顯得更年老。而保持良好的姿態則會讓人顯得更加年輕。

使用抗衰老潔面乳

每天早晚用抗衰老潔面乳洗臉，這時你能為自己的皮膚所做的最簡單的一件事。帶妝的臉無法透氣，而用抗衰老潔面乳洗一洗，則能讓皮膚自由暢快地呼吸。

每天使用防曬霜

隨著年紀的增長，我們從青年時代起受到的太陽光照的損傷此時就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是皮膚癌的形式爆發出來。很多保溼乳本身都含有SPF保護指數，這是因為為了避免日光對皮膚的傷害，保護皮膚不受有害的UV光線是非常關鍵的。日曬是導致過早衰老的其中一個主要原因。

不要一直摸你的臉

很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴託 在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。提升膚色。讓你臉蛋看起來健康漂亮的一個訣竅是使肌膚略帶點玫瑰花色。經常運動和到戶外 呼吸新鮮空氣會有一定幫助。然而透過輕輕地捏或拍臉讓它紅潤是不行的。

保持水分充足

每天喝8杯水可以讓皮膚保溼水潤，讓你顯得更年輕。喝水有益健康，健康的年輕必備的因素之一。

自信

真正的美是由內散發出來的。所以不要依靠化妝來找自信。相信自己吧。昂首挺胸地站著，和他人進行眼神交流，時刻保持微笑

每天清洗皮膚2到3次

使用一點洗面奶或者香皂。不要塗一層厚厚的保溼乳液或者只用很少的一點，適量地使用可以然你感覺滋潤皮膚又不會太油膩。

兩週去一次死皮

去死皮對皮膚很有好處。死皮會滋生油脂和細菌，最終導致粉刺。用磨砂膏或者撕扯式面膜去死皮。但不要做得太頻繁或者太用力，這樣會適得其反。

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